[...] 5.jajox3,buraki 6.jajox3,boczek 20gr Seria na brzuszkix2 Supermany POMIARY Waga 60 +1.5 Obwod Biodra :90.5 0 Obwod uda : 51 + 0.5 Obwod lydki : 33 0 nad pepkiem 76 +0.5 pod pepkiem 86 Nie jest zle, waga do gory ale bylam przed toaleta %-) Czuje ze na razie idzie dobrze,musze tylko odpoczac,jeszcze dwa dni i zero silowni. Wczoraj zakupilam [...]
[...] mi wstawienie jadłospisu z tej strony. Jak mam to zrobić? Zmieniony przez - Kamila28 w dniu 2012-04-08 19:09:54 Wiek: 17 Waga: 49 Wzrost: 1,58 Obwód w biuście:84 Obwód pod biustem: 73 Obwód w talii w najwęższym miejscu: 68 Obwód na wysokości pępka: 75 Obwód bioder:81 Obwód uda w najszerszym miejscu: 50 Obwód łydki: ok 35 W którym miejscu [...]
[...] Jak już napisałam wcześniej chodzę na siłownię ale nie ma tam typowego wyposażenia, tylko kilka maszyn. Wiek: 17 Waga: 49 Wzrost: 1,58 Obwód w biuście:84 Obwód pod biustem: 73 Obwód w talii w najwęższym miejscu: 68 Obwód na wysokości pępka: 75 Obwód bioder:81 Obwód uda w najszerszym miejscu: 50 Obwód łydki: ok 35 W którym [...]
Wypiski bardzo rzadko ze względu na permanentny brak czasu #-P Przynajmniej coś się dzieje %-) Do piątku włącznie zrobiłam 12 treningów pod rząd %-) Bo weekend wyjazdowy. Jak już Sforcia, Cruella i Eveline napisały - weekend spędziłyśmy we Wrocławiu na szkoleniu Strength Personal Trainer, prowadzonym przez naszego trenera Wojciecha Jusiela. Część [...]
[...] Nasza odpowiedź : Jodan - zadałeś to pytanie podczas gdy zamieszczane były zdjęcia z walki Sem Schilt z Peterem Aerst . Przerwałeś w sposób nie świadomy całą relację z walki . [...]
Dziś piątek, więc zdecydowanie najtrudniejszy dla mnie dzień pod względem diety, bo bezmięsny. Ryby jak mi nie wchodziły, tak nie wchodzą, tego mintaja dzisiaj ledwo wmusiłem na siłę. Chyba muszę jednak inwestować w niezbyt taniego łososia i krewetki, bo to jedyne, co jestem w stanie zjeść z przyjemnością z ryb/owoców morza :-P Jedzenie z dzisiaj: [...]
Mam pewne podejrzenia, że ten projekt zmiany wypłynął z faktu, że otrzymałem status znawcy w dziale mieszane (mocą przekroczenia limitu 20 głosów w miesiącu lutym), były to głosy oddane dobrowolnie przez użytkowników Jeśli to drażni niektóre osoby nic nie stoi na przeszkodzie (pomijając techniczną) aby to ze mnie zdjąć. Przyznaję, bo to prawda, [...]
Z tego co pamiętam to Cain po walce JDS mówił że jeszcze nie jest pewny kiedy będzie mógł walczyć, więc chyba trochę za wcześnie z zakładaniem tematu, ale to nie zmienia faktu że jeżeli się odbędzie, to w tym roku będzie to chyba najbardziej wyczekiwana walka roku. Wszyscy piszą o Cainie że będzie miał dużą przewagę w wytrzymałości... tyle że [...]
[...] wejdzie taki prosty który zaćmi Caina i będzie TKO, ale znowu Cain może skrócić dystans i skończyć to g'n'p. A może jakieś sub w wykonaniu JDS po obaleniu, to by była niespodzianka... A może wszystko razem bez skończenia i aż do decyzji o0 Dawać mi te walke! No nie mogę doczekać się tej walki... Czemu dopiero pod koniec roku... Btw. Ciekawe [...]
Co wy z tą kondycją JDS? Myśle że dobrze wie z kim walczy, i ostro podszlifuje ten aspekt walki by móc przez 5 rund działać - w końcu trzeba brac pod uwage każdy przebieg walki. Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2011-06-17 11:17:35
No tak samo można podciągnąć pod porównanie 50 innych walk. Ja tutaj jakiejś uderzającej bezpośredniej analogii nie widzę, za to różnic sporo. Okoliczności inne, zasady inne. Rozumiem, że niby Junior ma tutaj robić za Cro copa, a Cain za Fedora Jedyne co jest w miarę podobne to to, że jest topowy striker vs topowy grappler, ale Junior to [...]
[...] Zawsze mówię głośno w różnym towarzystwie co mam powiedzieć i tu nadal będę mówił, że koleś bez pindola to zwykły c...l i Ty tego nie zmienisz. A o poglądach Twoich i Tobie podobnych, że jesteście tęczowymi, zniewieściałymi lewaczkami, tylko jak islam zaleje Europę to napisz tu na forum, o ile będzie jeszcze można, że jednak co niektórzy mieli [...]
[...] ? W 2ch postach potrafisz sobie zaprzeczyć. Trochę to sci-fi póki co, ale załóżmy że ktoś rękę stracił, a potem mu ją przeszczepiono i ktoś urodził się bez - wg Twojej logiki nie wolno w tym wypadku pozwolić, by oba przypadki były pod tym samym prawem. A mnie interesuje tylko i wyłącznie, czy ta nowa ręka ma turbodoładowanie i nic poza tym.
I jeszcze pytanko co do pieczywa, najkorzystniej pod tym względem (ilość białka/ilość ww) wypada graham - 7,6g B/44,4g WW. Czy jest jakieś o niższej zawartości ww? I co ewentualnie wywalić z tego co ma za dużo ww? Dzięki z góry za wytyczne.
Śmieszny jesteś chłopie - nie chodzi o branie metki, ale o podejście. Co do brania metki to już podjąłeś decyzję i "dobrze ją przemyślałeś" i nic twojego zdania nie zmieni. Ale co do treningu to już nie masz swojego "dobrze przemyślanego zdania". Wypadałoby stuknąć się w głowę i najpierw poznać co nieco na treningu - aby umieć [...]
[...] stosujesz stad? Zmieniony przez - pampuch w dniu 2013-02-23 18:26:23 Opcja jeden: Ręka wychwycona po przekątnej, otwieram gardę, skręcam się na bok i wkładam nogę kolanem pod szyję od strony wyłapanej ręki, wolną ręką łapię pod pachę nad plecami jak już odpowiedni dystans zrobię, toczę się na bok. Opcja dwa: ręka wyłapana normalnie, druga za [...]
[...] na kolejne powtorzenia...nie robi mi tez wiekszej roznicy czy to jest wyciskanie czy przywodzenie...chociaz wczoraj przy przysiadach bylo ostro jak sie zachwialem na pietach podczas odpoczynku (ach ten low carb i ujemny bilans kcal ) obecnie trenuje psim goownem non stop i nawet na redukcji jestem zadowolony z tego jak trzyma sie miecho mimo [...]
Przyczyny otyłości Przyczyna otyłości jest nieznana ale mechanizm jej powstawania jest prosty. Otyłośc zawsze jest spowodowana pobieraniem większej ilości energii pod postacią spożywanych pokarmów niż wynoszą łączne wydatki energetyczne ponoszone przez nasz organizm. Wyróżniamy dwa typy otyłości w zależności od etiopatogenezy: * Otyłość [...]
[...] mnie jakiś pech.. pierwszy tydzień powrotu z Walii to wyluzowanie z treningiem kończące się maratonem w Poznaniu(niedziela) Trasa wyścigu wybitnie płaska więc raczej nie pode mnie mimo to od początku jechało mi się w miarę dobrze i przyjemnie zabrałam się w 10 osobową grupkę o charakterze pościgowym wszystko wskazywało na to, że z nimi [...]
AGATA SZUŁCZYŃSKA debiuty 2017
